Hallo zusammen 🙌🏼 Gestern ist der Frauenfitnesskurs gestartet 😍 Sagt euren lieben Frauen gerne bescheid! Wir sind eine nette Mädelstruppe unterschiedlichen Alters 👯🏼‍♀👯🏼‍♀ Die Übungen sind hauptsächlich Kräftigungsübungen auch in […]

Selbst die alten Samurai bedienten sich bereits der Techniken des Jiu Jitsu zur Selbstverteidigung ohne Waffen. Das tolle, Du musst kein Samurai sein ! Jiu Jitsu ist wirklich für jeder […]

Das Ziel sollte nicht der Grund sein, sondern deine Motivation. Den Grund findest du heraus – In diesem Sinne kommt vorbei und findet euren Grund. Share This:

Während die Meisten schon im Urlaub weilen, stellte sich unser Marjio das erstemal einer BJJ-Challenge. Bei seinem Debüt überzeugte er mit sauberen Techniken und kraftvollen Angriffen. Nach zwei harten Kämpfen […]